セルライト 解消
セルライトとは、皮下脂肪やコラーゲンの切れ端などで、太ももなどをつまんだところにみかんの皮のようなデコボコがそれです。
セルライトを解消するには、体の代謝を良くし、余分な水分や老廃物を排出することです。
「グリーンタッチ セルライトリデュース・ジェル 290g」は、天然成分を配合したジェルです。お肌によいブラックペッパーと、皮膚をすこやかに保ち、アロエベラエキスなどの天然成分を配合。気になる部分に塗って軽くマッサージするだけで、洗い流す必要もありません。使用感もさっぱりです。
1. 気になる部分を石鹸等で洗浄し、その後サクランボの大きさを1回分の目安として、1日1-2回程ご使用ください。希望の効果を得るまで、1つの場所(例えば、まずお腹だけ、あるいは太ももだけ)に集中して使用することをおすすめします。
2. ジェルが気になるエリアに浸透するまで、円を描くようにマッサージしながら約30秒間擦り込んでください。エクササイズをされる方は、エクササイズの前に使用されると、より良い効果が期待できます。(洗い流す必要はありません。)
お返しのマナー
おもてなしのマナー
結婚披露宴でのスピーチ
お刺身の不作法な食べ方
箸の使い方
精進落としのマナー
葬儀などでお世話になった方々を感謝の気持ちでもてなす席を精進落としといいます。
この精進落としは通常、僧侶や世話役などを招いて行われますが、もしも僧侶が都合などで精進落としを辞退した時には、白封筒にお金を入れて渡すのが慣わしとなっています。
では、この場合封筒の表書きには何と書くのがよいのでしょうか？
フランス料理 スープのすくい方
脂肪肝予防にいいもの
あるある大辞典ネタ。
脂肪肝予防に最適な食材はスイカです。
スイカにはイノシトールという成分が含まれていて特にスイカの皮が良いそうです。
イノシトールは肝臓に脂肪がたまるのを防いだり、脂肪とコレステロールの代謝に作用したり、
コレステロール値を下げたりするそうです。
オルニチン、L-カルニチン、α-リポ酸、イノシトール、アロエエキスを配合したダイエットサポート食品。
野菜は1日350g以上食べること
米国がん研究財団がまとめた「がん予防15か条」の第1にあげられているのが、植物性食品を基本とする、というもの。
つまり野菜を食べることを何よりもすすめているのです。目標は1日350g以上。100gの目安量は、
にんじん2分の1本
ほうれん草2分の1束
ピーマン4個
白菜2枚
などです。ピーマン4個って結構きついですね・・・
朝、昼、晩をきちんと食事しないと難しいので野菜ジュースで補うのも良いでしょう。
骨粗しょう症、予防のポイント
食事で十分にカルシウムをとり、適度な運動と日光浴を行って、偏食、喫煙、過度の飲酒といった不健康な生活習慣をやめることです。
すでに骨粗しょう症と診断されている人でも、これらの点に注意した生活を送れば、骨量の減少を最小限にくい止めることができます。
骨粗しょう症について -はじめに-
年をとるとともに、徐々に骨がもろく弱っていく骨粗しょう症。一昔前までは、骨の老化現象のひとつとしか捉えられていませんでした。
しかし最近では様々な角度から原因とメカニズムの研究がなされ、その予防方法や治療方法が進歩を遂げてきました。
お見舞金のマナー
入院している知人にお見舞金を包む場合、お金を間違っている袋に入れては失礼となってしまいます。
実はのし袋にお金を入れて渡すのはマナー違反とされています。
では、なぜ「のし袋」ではだめなのでしょうか。
