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脂肪肝予防にいいもの

ラグビーボールのような形も可愛い♪甘くて、甘くて、とっても甘〜い!むくみも解消!?長崎産...あるある大辞典ネタ。

脂肪肝予防に最適な食材はスイカです。
スイカにはイノシトールという成分が含まれていて特にスイカの皮が良いそうです。

イノシトールは肝臓に脂肪がたまるのを防いだり、脂肪とコレステロールの代謝に作用したり、
コレステロール値を下げたりするそうです。


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